Receitas

“Algumas receitas, pratos rápidos e dicas, sobre alimentos saudáveis.”

Salada Colorida Saudável


Ingredientes.

  • 01 manta de mussarela de búfala orgânica
  • 01 cenoura média ralada orgânica
  • 01 manga tommy orgânica(cortada em lascas)
  • 01 beterraba média ralada
  • Folhas de rúcula

Preparo:

Abra a manta na mármore ou tábua de frios e espalhe a cenoura ralada em 1/3, a beterraba em mais 1/3 e a manga em outro 1/3 da manta.

Coloque a rúcula por cima e deixe uma margem de manta para poder enrolar como rocambole. Depois de enrolada corte em fatias de 1,5 cm e decore numa bandeija com folhas de alface.

Pode salpicar uma colher de gergelim torrado e azeite extra virgem. Servir e saborear. Ótima entrada para uma macarronada de Rigatoni ao sugo com suco de uva orgânico e vinho branco seco de mesa orgânico.